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乾敏肌懶人包:Omega 3,6,9 點樣修服你嘅皮膚?

2026年1月13日 川御 TY Science

每逢轉季,香港許多人都會面臨皮膚周身痕癢、泛紅及乾燥脫皮的困擾,甚至出現反覆爆裂的情況。濕疹之所以難以根治,其實不只是表面問題,而是源於皮膚屏障長期受損,導致發炎反應不斷循環。當天氣忽冷忽熱時,皮膚的防禦能力受壓,就會陷入愈抓愈癢的惡性循環。

🛡️ 濕疹護理關鍵:修復皮膚屏障

醫學研究指出,要有效護理濕疹,核心關鍵在於減少發炎並重建皮膚的脂質屏障。除了外在保養,內在營養的補充也至關重要,特別是 Omega 3、6、9 這三種脂肪酸,它們能幫助提升皮膚的自我修復能力,由內而外穩住皮膚狀態。

 

3️⃣Omega 3:減少發炎,舒緩痕癢

Omega 3 有助:

  1. 調節皮膚發炎反應

  2. 舒緩痕癢與泛紅

  3. 提升皮膚穩定度

特別適合轉季易痕、壓力大就爆濕疹嘅人士。

 

6️⃣Omega 6:重建屏障,鎖住水分

Omega 6 係皮膚屏障脂質嘅重要成分,有助:

  1. 修補受損屏障

  2. 減少水分流失

  3. 降低外界刺激影響

好多濕疹反覆,其實源於皮膚「留唔住水」。

 

9️⃣Omega 9:滋養修復,提升耐受力

Omega 9 有助:

  1. 滋養乾燥、脆弱皮膚

  2. 提升皮膚柔軟度

  3. 支援長期修復與穩定

特別適合皮膚修復慢、長期敏感人士。

 

由內修復,皮膚先會穩定

每日搽一搽森源鱷敏油,濕疹bye bye!

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森源鱷敏膏,助你修補皮脂膜。

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