南極磷蝦油是什麼？為何吸收率較高？
南極磷蝦油來自南極海域小型甲殼類生物——磷蝦。其 Omega-3（EPA、DHA）以磷脂型（Phospholipid form）存在，相較一般魚油常見的三酸甘油酯型，結構更容易與人體細胞膜結合，因此被認為有較佳生物利用率。
此外，磷蝦油天然含有蝦紅素（Astaxanthin），屬強效抗氧化物，有助保護油脂不易氧化，同時為膠囊帶來天然紅色。
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川御南極磷蝦油正確服用方法
1️⃣ 每日建議劑量是多少？
一般成人常見建議攝取量為：
| 目標族群 | 建議每日攝取量（參考） |
|---|---|
| 一般保健 | 500–1000mg |
| 關注心血管健康人士 | 可按產品建議提高，但不宜自行超量 |
⚠ 實際劑量請依川御產品標示為準。
2️⃣ 飯前還是飯後食？
✅ 建議隨餐或飯後服用
原因包括：
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脂溶性營養與食物脂肪同時攝取，有助吸收
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可減少腸胃不適或「回味感」
❌ 不建議空腹大量服用，以免出現胃部不適。
3️⃣ 早上還是晚上服用較好？
其實沒有嚴格時間限制，重點是：
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固定時間服用，培養習慣
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若與其他補充劑同服，建議分開時間以減少腸胃負擔
川御南極磷蝦油可以與其他保健品同時服用嗎？
✔ 可搭配：
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維他命 D
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輔酶 Q10
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維他命 E
⚠ 需特別留意：
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抗凝血藥物（如華法林）
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其他高劑量 Omega-3 補充劑
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魚油（避免重複攝取）
如正在服用處方藥物，應先向醫生查詢。
哪些人服用前應先諮詢醫生？
以下人士應特別謹慎：
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海鮮或甲殼類過敏人士
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孕婦或哺乳期婦女
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有出血性疾病人士
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正接受手術前後
為何選擇高品質南極磷蝦油很重要？
挑選產品時可留意：
✔ 南極來源標示
✔ Omega-3 含量清晰標示
✔ 是否有重金屬檢測
✔ 膠囊無腥味氧化味
高品質產品有助確保純度與穩定性，減低氧化風險。
常見問題 FAQ
Q1：磷蝦油可以空腹食嗎？
一般建議隨餐服用，有助吸收並減少腸胃不適。
Q2：磷蝦油與魚油可以一齊食嗎？
不建議長期同時服用高劑量，以免 Omega-3 過量。
Q3：每日食會唔會有副作用？
一般在建議劑量內屬安全，但可能出現輕微腸胃不適。如有不適應立即停用並諮詢醫生。
Q4：幾耐見到效果？
Omega-3 屬長期營養補充，通常需持續數星期至數月觀察身體反應。
小結：如何正確食川御南極磷蝦油？
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每日按建議劑量服用
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建議隨餐服用
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不自行超量
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特殊人士先諮詢醫生
南極磷蝦油屬營養補充品，有助支持心血管與整體健康，但不能替代均衡飲食及醫療治療。